En este taller aprenderás a:

• Comprender por qué muchas personas sienten que deben sostener emocionalmente a otros para sentirse valiosas o necesarias

• Identificar los patrones internos de culpa, hiperresponsabilidad y autosacrificio que mantienen el agotamiento emocional

• Recuperar claridad, equilibrio y dirección personal para relacionarte contigo mismo y con los demás desde un lugar más consciente y auténtico

• Aplicar herramientas prácticas para establecer límites saludables sin sentir que estás dejando de amar o abandonando a otros